...
Nej, ut och springa av mig mitt dåliga humör. Bara det inte känns av i smalbenen. Tänkte ut och springa med Friskis, var riktigt skoj att springa i grupp som vi gjorde på friskisutbildningen.
Seedningsloppet 2010
Har numera sköna fina blåsor på insidorna av fötterna i fotvalven. Härligt, härligt! Än så länge har inte springskorna och mina fossingar blivit riktigt bundisar.
Premiär!
De första löpstegen är nu tagna i de nya dojjorna! Blev löpbandet 20 min innan jag skulle köra skivstång, vilket resulterade med en BLÅSA. Jojomen, härligt med nya skor! Insidan av forvalvet hamna denns skönhet på, annars så höll höger fot på att domna bort. Härliga tider väntar!
NYA JOGGINGSKOR!
Har aldrig varit på Löplabbet förut, så tyckte detta var väldigt farscinerande att se min fot, hur jag satt ned den och landa med all vikt och sedan när jag sprang med rätt anpassade skor, hur den stabilisera upp det hela. Grymt imponerad.
Kräsen värre
Igår satt jag inte foten utanför dörren förrens 18.20, efter 7,5 timmes plugg. En sprängdfull hjärna må jag säga att det var! Som tur tog jag mitt förnuft till fånga och tog mig och min kropp bort till Friskis för träning.
Ett boxpass satt fint, dock har jag kommit fram till att jag är väldigt kräsen vad det gäller instruktörer, musik och rörelser, och som i box även träningspartner. Även har jag svårt att adaptera mig till ny träningsform, om den inte liknar den sorts träning jag brukar gå på/göra.
Det var inte samma instruktör som det brukar vara på måndagar där, hans musikstil gillade jag inte alls, blev inte alls så peppad som jag brukar bli!
Men ändå så skönt att klarna upp dimman runt huvudet! Helt klart värt det! 
Wieselgrensplatsen, hisingen
Två sidor upp
.jpg)
Adrenalin
Noradrenalin
Adrenokortikotropt hormon (ACTH)
Kortisol
Betaendorfiner
Tillväxthormon
Renin
Testosteron
Sköldkörtelhormon
Gastrointestinala hormoner
Glukagon
Insulin
Så det blev att prova på ett nytt pass för mig, Core Bosu- som betyder both sides up! Har betsämt mig för att prova på lite nya saker detta år, så detta var första passet!
Det blev balans, bålstabilitet, hållning och styrka som fick sig en omgång i en timme. Otroligt jobbigt att hela tiden balansera samtidigt som man tränar styrka och jag kunde känna att det gav mera, men svårt var det. Även om jag kände mig trött i kroppen efteråt var det mera musklerna som var trötta, medan kroppen kändes något piggare då inte var så mycket konditionsträning.
Så får se om jag ger mig på det igen, eller om det blir något ytterligare nytt att prova=)
Stadiumkväll
Så inhandlade rosa sportbhn, turkosa träningslinnet och de supersnygga skorna, resten är från Goodiebagen! Herrejösses vad sköna skorna är må jag säga, dock var de inte dessa jag kollade på först, utan två andra som kändes en aning låga i vristen då jag har väldigt höga och stabila nu som jag haft i 3 år. Tre år!?
Jojamen, dags för ett nytt par! Sedan prövade jag dessa skor... akungeskon som passade som ett smäck! Visst var de i prisklassen hörge upp men så sjukt underbara. Min kära fotograf- och stadiumvän hemifrån som sprang runt där i minglet var inte sen att påpeka att dessa skulle jag ha och jag är verkligen supernöjd!
Har skuttat runt i lägenheten nu sen jag kom hem i min rosa sporttopp, haft sån energikick och känt av att jag förbrukat alldelles för många ord idag, så som Therese påpekade redan 8.40 när vi var uppe och tvättade imorse: "Mikaela, nu har du pratat alldelldes för mycket, du har använt upp dagens ordkvot. Tycker att du inte ska prata något mera nu!" Tydligt att någon som inte gillade min fina stämma där! Buhu.
Annars börjar jag bli ganska bra på levande charader nu!
Energilåg
Blev skridskor efter det på Heden med idrottsrådet. Dock var alla klubbor upptagna, så blev dopp med boll och under hökens vingar kom. Egentligen helt på min energinivå.
Nu ska vissa tydligen ut, men inte jag! Ingefärste är vad som gäller!!
